Vos articulations sont endolories et vous ne savez plus comment les soulager ? Peut-être que vos douleurs sont dues à de l’arthrose… Si tel est le cas, pas de panique. Nous allons vous expliquer ce qu’est l’arthrose et comment en atténuer les...
Le gras et les lipides sont souvent boudés, notamment si vous souhaitez perdre du poids ou lutter contre le cholestérol. Pourtant, ils contiennent une grande quantité d’acides gras essentiels au bon fonctionnement de l’organisme. Parmi ces « bonnes graisses », on...
Les lipides sont des macronutriments indispensables à votre métabolisme. Toutefois, il est essentiel de faire la distinction entre les bons gras et les mauvaises graisses pour votre santé. En particulier, le cholestérol fait partie des lipoprotéines essentielles à...
