Vos articulations sont endolories et vous ne savez plus comment les soulager ? Peut-être que vos douleurs sont dues à de l’arthrose… Si tel est le cas, pas de panique. Nous allons vous expliquer ce qu’est l’arthrose et comment en atténuer les...
Alors que la rentrée scolaire 2023 approche à grands pas, il est grand temps de prendre soin de nos cheveux qui ont bien profité du soleil, du sel marin et de la chaleur… Dans cet article, nous vous conseillons les 3 meilleurs compléments alimentaires cheveux...
Vous souhaitez préparer l’été et votre « summer body », ou bien vous aviez comme objectifs de perdre du poids pour retrouver votre forme d’antan ? Plusieurs solutions s’offrent à vous, du régime traditionnel à la sèche sportive… Mais connaissez-vous le régime...
Dans une logique de préservation de votre santé et afin de profiter au maximum de votre retraite, l’un des enjeux principaux des plus de 60 ans repose sur une alimentation variée et complète. En effet, c’est à cet âge que le corps devient plus fragile, que...
Le système digestif est notre outil pour transformer la nourriture en nutriments permettant à notre corps de fonctionner. La science a prouvé que la flore intestinale, ce complexe de micro-organismes, participait à la digestion. Ainsi, prendre soin de cette flore est...
La pratique d’une activité physique et sportive apporte de nombreux bienfaits, aussi bien sur le plan physique que sur le plan mental. Que vous soyez sportifs amateurs, compétiteurs, pro du fitness… il est important que vous adaptiez vos apports en protéines,...
